besser trainiert

 

KurseDas Kursprogramm

Wir bieten eine Vielzahl von Kursen an, die von unseren hochqualifizierten Trainern exakt an die jeweiligen Anforderungen des Trainingsziels angepasst werden und somit zu einem sicheren Erfolg führen.

Unten finden Sie unseren aktuellen Kursplan mit Kurzbeschreibungen der jeweiligen Kurse.

 

Kursplan Winter2017

(gültig ab 01.10.2017)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:30
Zumba Gold
09:30 - 10:30
Pilates
09:30 - 10:30
Functional Training
09:30 - 10:30
Rücken & Faszie
09:30 - 10:30
BBP
10:30 - 11:30
Cross
Power

10:30 - 11:30
Sunday Mix
             
17:30 - 18:30
Rücken & Core
18:30 - 20:00
CrossPower
18:30 - 19:30
Tabata
17:30 - 18:30
Body & Balance
     
18:30 - 19:30
Bodyworkout
19:15 - 20:15
Nordic Walking
19:30 - 20:00
Stretch & Relax
18:30 - 19:30
Bodypower
18:00 - 19:30
Intervall Workout
   
19:30 - 20:30
Faszientraining
20:00 - 21:30
Krav Maga
(extern)

20:00 - 21:30
Krav Maga
(extern)

19:30 - 20:30
Piloxing
19:30 - 20:30
Faszienyoga
   
E = Einsteiger     = Ausdauer &Kräftigung
M = Mittelfit     = Muskelstraffung & Kräftigung
F = Fit     = Ausdauer & Koordination
      = Körper, Geist & Seele
      = Sonstige
 

Kursplan Sommerferien 2017

(gültig ab 31.07.2017)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
  09:30 - 10:30
Pilates
E/M/F
09:30 - 10:30
Functional Training
E/M/F
09:30 - 10:30
Rücken & Faszie
E/M/F
09:30 - 10:30
BBP
E/M/F
10:30 - 11:30
Cross
Power

M/F
           
17:30 - 18:30
Rücken & Core
E/M/F
18:30 - 19:30
CrossPower
M/F
18:00 - 19:00
Tabata
E/M/F
18:30 - 19:30
CROSS-FUNc
M/F
   
18:30 - 19:30
Bodyworkout
E/M/F
19:15 - 20:15
Nordic Walking
E/M/FOUTDOOR/
19:00 - 19:20
BMW
M/F
  18:00 - 19:30
Intervall Workout
E/M/F
 
19:30 - 20:30
Faszienfitness
E/M/F
  19:30 - 20:30
Freies TRX© Training
M/F
  19:30 - 20:30
Faszienyoga
E/M/F
 
E = Einsteiger     = Ausdauer &Kräftigung
M = Mittelfit     = Muskelstraffung & Kräftigung
F = Fit     = Ausdauer & Koordination
      = Körper, Geist & Seele
 
 

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