besser trainiert

 

KurseDas Kursprogramm

Wir bieten eine Vielzahl von Kursen an, die von unseren hochqualifizierten Trainern exakt an die jeweiligen Anforderungen des Trainingsziels angepasst werden und somit zu einem sicheren Erfolg führen.

Unten finden Sie unseren aktuellen Kursplan mit Kurzbeschreibungen der jeweiligen Kurse.

 

Kursplan Winter 2019

(gültig ab 01.10.2019)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
09:30 - 10:30
Zumba Gold ®
09:30 - 10:30
Athleticflow
09:30 - 10:30
Functional Training
09:30 - 10:30
Rücken & Faszie
09:30 - 10:30
BBP
10:30 - 11:30
Sunday Special
17:30 - 18:30
Rücken & Core
18:30 - 20:00
CrossPower
18:30 - 19:30
Rückenfit
18:00 - 19:00
Functional Workout
18:00 - 19:30
Intervall Workout
 
18:30 - 19:30
Bodyworkout
19:15 - 20:15
Nordic Walking
19:30 - 20:30
Bodypower
19:00 - 20:00
Body & Balance meets Stretch
19:30 - 20:30
Faszienyoga
 
19:30 - 20:30
Faszientraining
20:00 - 21:30
Krav Maga
(extern)

  20:00 - 21:30
Krav Maga
(extern)

   
  = Ausdauer &Kräftigung
  = Muskelstraffung & Kräftigung
  = Ausdauer & Koordination
  = Körper, Geist & Seele
  = Sonstige
 

Kursplan Sommer 2019

(gültig ab 01.04.2019)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:30
Zumba Gold ®
09:30 - 10:30
Pilates
09:30 - 10:30
Functional Training
09:30 - 10:30
Rücken & Faszie
09:30 - 10:30
BBP
10:30 - 11:30
Cross
Power

10:30 - 11:30
Sunday Special
             
17:30 - 18:30
Rücken & Core
18:30 - 20:00
CrossPower
  18:00 - 19:00
Bodypower
     
18:30 - 19:30
Bodyworkout
19:15 - 20:15
Nordic Walking
18:30 - 19:30
HIT Special
19:00 - 20:00
WorX out
18:00 - 19:30
Intervall Workout
   
19:30 - 20:30
Faszientraining
20:00 - 21:30
Krav Maga
(extern)

19:30 - 20:30
Body & Balance meets Stretch
20:00 - 21:30
Krav Maga
(extern)

19:30 - 20:30
Faszienyoga
   
  = Ausdauer &Kräftigung
  = Muskelstraffung & Kräftigung
  = Ausdauer & Koordination
  = Körper, Geist & Seele
  = Sonstige
 
 

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